דיאטת המיגרנה היא דרך למזער מיגרנות. לכל אדם יש טריגרים שונים, אבל הרופאים קבעו את חטיפי הדיאטה הטובים ביותר למיגרנה. חטיפי דיאטת המיגרנה הטובים ביותר יכולים להיות תוצרת בית או קונים בחנות וכולם טעימים. נסה את חטיפי דיאטת המיגרנה הטובים ביותר שמצאנו היום בשוק.

הכי טוב דיאטת מיגרנה חטיפים ידועים בכך שהם עוזרים לסובלים ממיגרנות לחיות עם פחות מיגרנות. הבנת הטריגרים שלך והתאמתם בהתאם חשובה ליצירת ה דיאטת מיגרנה םרל. למרבה המזל, מצאנו את חטיפי הדיאטה הטובים ביותר למיגרנה שלא נראה קשור למיגרנה.

אם אתה, או אדם אהוב, סובל ממיגרנות, עיין ברשימה הזו של חטיפים בטוחים!

פירות יער

פירות יער טריים הם אפשרויות בטוחות לסובלים ממיגרנות. פירות הדר נפוצים מפעילים , לכן מומלץ להתרחק מהם. אם קוטפים פירות יבשים, הקפידו לבחור רק באריזות ללא סולפיט! החמוציות המיובשות הללו מבית Patience Fruit & Co. הם החטיף המושלם.

עוגות אורז חום

אורז בטוח לנשנוש, אבל אורז חום הוא הטוב ביותר! רוצה 'להעלות את זה מדרגה' כמו אמריל לגאסה? לטפטף קצת דבש, להוסיף כמה פירות יער טריים, ותודה לי אחר כך! עוגות אורז חום אורגניות של חוות לונדברג - ללא מלח הן המזון המושלם לנשנש.

זרעי דלעת

זרעי דלעת יש טונות של מגנזיום, וזה בדיוק מה שסובלים ממיגרנה צריכים. לנשנש חופן זרעי דלעת, או לתפוס שקית של נגיסות מונבטות של זרעי דלעת אורגניים Go Raw. הם מושלמים לדרך.

צ'יריוס

Cheerios הם נהדרים עבור רוב האנשים, אז נסה את זה. תעל את הילד הפנימי שלך ותפוס חופן! הוסף אוכמניות כדי להביא קצת טעם נוסף.

קרקרים ללא טעם

קרקרים ללא טעם קל לתפוס תוך כדי תנועה. בחירה פופולרית היא קרקרים לשולחן של Carr. רוצים לתבל את זה? הוסף קצת גבינת שמנת או ריבה!

גבינת קוטג' עם פירות טריים

גבינת קוטג' קלה וקלה לאחיזה תוך כדי תנועה. נמאס לך לאכול את זה רגיל? הוסף פירות טריים שאינם הדרים כדי להישאר עם דיאטת המיגרנה.

מאפין אנגלי

מאפינס אנגליים הם חטיפי דיאטת מיגרנה נהדרים. חטפו את הפינוקים האלה, והוסיפו קצת גבינת שמנת או ריבת פירות.

פופקורן תוצרת בית

חטיפים תוצרת בית הם החטיפים הטובים ביותר. דלג על הדברים שנרכשו בחנות והכין פופקורן משלך בבית! אלטון בראון יש כמה מתכונים נהדרים.

חומוס עם גזר

חומוס עם גזר הוא מזון חטיפים נפוץ, והם גם חלק מתזונת המיגרנה. חטיף משם!

Keebler Sandies Simply Shortbread Cookies

עוגיות Sandies Simply Shortbread הן הטובות בעולם! הם מושלמים לסיפוק השן המתוקה שלך תוך הימנעות מטריגרים.

BUMBLE BEE Prime Filet Solid White Albacore - במים

רוב הטונה אינה בטוחה, חטיף דיאטת מיגרנה בטוח, אבל זה ארוז במים. מומחים אומרים שהטונה הזו מושלמת לאכילה. לאכול את זה עם קרקרים או ישר מהפחית!

קרקרים מרובי זרעים ללא גלוטן Crunchmaster

הקרקרים האלה נהדרים! הם טעימים פנטסטי וניתן להוסיף להם כל דבר. אתה יכול אפילו לשים את הטונה על גבי הקרקרים לחטיף דיאטת מיגרנה קלה.

עכשיו יש לך את הרשימה המושלמת לנשנוש דיאטת מיגרנה!

לַחֲלוֹק חטיף דיאטת מיגרנה האהוב עליך!