האם גברים יכולים לקחת ויטמינים לפני לידה?

לדמיין. עולם שבו הגבריות כל כך שברירית שגבר נרתע בכל פעם שהוא נוגע במשהו נשי רחוק. בעלך צורח מהמטבח כי הוא אכל בטעות את הויטמינים לפני הלידה שלך ולא את המולטי-ויטמינים שלו לגברים . אתה רץ בטירוף לטלפון שלך ומקליד את החיפוש שלך בגוגל: האם גברים יכולים לקחת ויטמינים לפני הלידה ?

כל מה שעולה זה פוסטים בפורום מ-2012, כולם אומרים דברים שונים, וערך מסע מדעי שאתה בקושי מבין. אז מה האמת?

בדיחות בצד, כשזה מגיע לרבייה בְּרִיאוּת , האינטרנט חסר מאוד במידע קל לעיכול. היום, אנחנו עושים כמיטב יכולתנו כדי להשיג לך את מה שאתה צריך. אז, גברים יכולים לקחת ויטמינים טרום לידתיים ? והאם יש דבר כזה ויטמינים טרום לידתיים לגברים? הנה כל מה שאתה צריך לדעת.

אבל זכרו, התייעצות עם איש מקצוע בתחום הבריאות היא תמיד טובה יותר מאשר לקבל עצות מזרים באינטרנט.

האם זה בטוח לגברים לקחת ויטמינים לפני לידה?

למקרה שלא ידעת, ויטמינים טרום לידתיים מכילים ויטמינים ומינרלים כמו חומצה פולית, ברזל, סידן ויוד, שחשוב שיהיו בתזונת האם לפני ההריון ובמהלכו. אבל, האם ויטמינים טרום לידתיים טובים לגברים?

למרבה הצער, מחקרים קטנים נעשו בנושא זה. למעשה, מחקר נעשה על ידי מכללת ביילור לרפואה בשנת 2015 כדי לקבוע אם חומצה פולית בוויטמינים טרום לידתיים הפחיתה את הסיכוי למומים מולדים, והתוצאות לא היו חד משמעיות. במסקנתם, הם לא יכלו להמליץ ​​על גברים באופן קבוע להשתמש בוויטמינים טרום לידתיים בשל תוצאת המחקר.

עם זאת, נראה שלקיחת ויטמינים טרום לידתי פעם או פעמיים זה בסדר גמור. כמו כן, נטילת כמה תוספי מזון מדי פעם לא אמורה להזיק לך.

על ה-babyMed בלוג , ריצ'רד בנקס, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה צוקר בהופסטרה/נורת'וול, קובע, 'ויטמינים טרום לידתיים נוצרו כדי לתמוך בבריאותה, לא שלך'.

לכן, בעוד שגברים יכולים לקחת את התוספים הללו, הויטמינים מיועדים לנשים מצפות או מניקות. ישנם תוספי מזון אחרים שגברים יכולים לקחת שיקדמו את בריאותם.

ולמרות שלרוב, אתה לא אמור להיות מושפע מהוויטמינים והמינרלים הנוספים, יש אחד גדול דאגה שגברים צריכים להיות מודעים לה.

מתי ויטמינים טרום לידתיים אינם בטוחים לגברים?

כפי שציינו קודם, ויטמינים טרום לידתיים מכילים ברזל. והרבה מזה.

נשים בהריון זקוקות ליותר ברזל בגופן כדי לעזור לשאת חמצן הן לאם והן לתינוק. אז איך ויטמינים טרום לידתיים יכולים להזיק לגבר?

ברזל לבד זה לא רע. יותר מדי ברזל זה. לפי תחיה חזק , גברים צריכים רק כ-18 מ'ג או ברזל ביום, בעוד שנשים בהריון זקוקות לכ-27 מ'ג. זה אומר שלקיחת ויטמינים טרום לידתי (או כל תוסף ברזל) יכול עלול להוביל למנת יתר של ברזל .

ואתה יודע מה יכול לקרות אם יש לך מנת יתר של ברזל? בעיות רפואיות קשות ומוות.

לכן, אם אתה גבר עם הרבה ברזל בתזונה שלך ואין לך מחסור בברזל, אז אולי כדאי לך לדלג על השימוש הקבוע בוויטמינים לפני הלידה.

למרבה המזל, יש הרבה אלטרנטיבות שאתה יכול לבדוק.

'ויטמינים טרום לידתיים' לגברים

עדיין רוצה להגביר את הפוריות או סתם רוצה להגביר את הבריאות הכללית שלך? לדברי בנקס, גברים יכולים 'לחפש ויטמין המכיל הרבה אבץ, חומצה פולית וויטמין C ולשנות את התזונה שלך כך שתכלול קשת של מזונות כדי לקדם בריאות כללית וצריכת ויטמינים ממקורות טבע.'

אז, חקור את אפשרויות המולטי ויטמין שלך לבריאות כללית וסיכויי פוריות.